Обзор «GymBoom»: удобный дневник тренировок

Сделать тренировки максимально эффективными и отслеживать прогресс поможет дневник тренировок «GymBoom». От других подобных программ, это приложение отличается широкой функциональностью и большим количеством теории, которая поможет грамотно организовать тренировочный процесс. На главном экране отображается календарь, статистика тренировок, платные комплексы упражнений и цитаты известных спортсменов для мотивации. Когда вы устанавливаете приложение, в календаре автоматически высвечивается выполненная и запланированная тренировка в качестве примеров, которые должны помочь вам разобраться в программе. Также предусматривается обучение пользователя — в процессе использования на экране отображаются пояснения и советы. В разделе «Тренировочный комплекс» можно просматривать выполненные и запланированные тренировки, создавать упражнения и объединять их в комплексы. Изначально предусматривается несколько упражнений, сопровождающиеся подробным описанием техники выполнения, советами и схемами с задействованными мышцами (все это можно посмотреть во вкладке «Техника»). Помимо этого, есть три готовых комплекса. Прогресс можно отслеживать при помощи раздела «Замеры», где вы сохраняете различные показатели и фотографии, и «Статистика», которая отображается как по выполненным упражнениям, так и по замерам. Для различных заметок и комментариев предлагается «Блокнот», для расчета веса и повторов калькулятор повторного максимума в «Инструментах». В разделе «Справочник» вы найдете много полезной информации о типах упражнений, тренировочному процессу, питанию, пищевой ценности различных продуктов, добавках и полезные статьи на другие темы. Так что дневник тренировок «GymBoom» подойдет даже для тех, кто только начинает заниматься спортом. Пользователь имеет широкие возможности для настройки приложения, в том числе таймера отдыха, подходов, подсветки дисплея и главного экрана. Из недостатков можно отметить наличие рекламы, что легко решается при помощи небольших пожертвований, которые также разблокируют ряд дополнительных функций. Кроме того, приложение предлагает различные платные комплексы тренировок.
Иллюстративный материал Google Play © СОТОВИК Ссылка на источник